イベント情報

サイクリストピラティス

2023.10.28終了しました

サイクリストピラティス

日程

2023年10月28日(土)
12:00-13:00

場所

中ノ島公園 四季彩館

参加費

3,000円
サイクルスポーツ11月号を見た方限定:2,000円!

さらに、
雑誌掲載記念→ドリンクチケット付き!
「かわせみの里」NAKANOSHIMA COFFEE STANDにてご利用いただけます

お申し込み

cycle@raiseinc.jp
までメールにてお申し込みください。
お申し込みの際は、件名に
「10/28サイクリストピラティス参加希望」とお書きいただくと共に
本文に「氏名・年齢・ご連絡先・このイベントを知るに至ったきっかけ」をご記入願います。

 

※キャンセルの場合は前日までに必ず上記アドレスまでご連絡ください。

講師

滝本さやか

フリーランスのピラティスインストラクター。
薬や病院に頼らず、自ら不調を整えることを目的としたレッスンを福岡を中心に京都・名古屋・オンラインにて開催。
趣味としてロードバイクやE-BIKEでサイクリングを楽しみ、サイクリスト向けのレッスンも行う

https://pr380.com/

ピラティスとは?

体が本来持っている機能を元に戻すためのエクササイズ。
ヨガとの違いは体が本来持っている機能を取り戻すのが目的であること。

ヨガがメンタルのコントロールを重視するのに対し、ピラティスは心身で自分をコントロールできるようになることを重視します。

主催:株式会社raise
TEL:092-600-2306

協力:中ノ島公園

★サイクリストが得られるメリット★

膝や腰が痛くなりにくくなる!
適切な体の動かし方を身につけることで体に負担の少ないフォームを維持できるようになり膝や腰が痛くなりにくくなります。

ペダリングがスムーズになる!
ペダリングの際に重要な股関節の可動域が増え効率の良いペダリングができるようになり長時間乗っても疲れが溜まりにくくなります。

 

女性だけでなく体の硬い男性にも有効です♩

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2024414日 (日)

営業時間

かわせみの里
8:3018:00
四季彩館
8:3018:00

駐車場

空車

コワーキング
スペース

利用不可

川遊び

制限ありません

園内の状況

2024414

(日)

かわせみの里
8:3018:00
四季彩館
8:3018:00

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駐車場

空車

コワーキング
スペース

利用不可

川遊び

制限ありません