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2021.07.15終了しました
ブレイクレティクス体験会
日時 | 2021年7月15日(木) |
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場所 | 中ノ島公園 四季彩館 |
料金 | 1人1500円(税込) |
応募方法 | <ご予約制>
オフィシャルトレーナー PUZZ(パズ) まで Instagram ※中ノ島公園では受付しておりません |
備考 | ※このイベントは感染症対策を講じて実施予定です。 |
イベントチラシ |
お得なフィットネス体験会開催!
SNSで話題沸騰!初心者大歓迎!
最新エクササイズが中ノ島公園にやってきます。
ブレイクレティクスとは、ドイツの著名なブレイクダンサーが考案したファンクショナルトレーニング。
ベースとなる腹筋、スクワット、腕立て伏せなどのトレーニングにブレイクダンスの要素を組み合わせたフィットネスで、各エクササイズごとに個々で難易度を選択することができます。
体全体の筋肉をバランスよく鍛えられるほか、スタミナ、バランス感覚、リズム感、柔軟性も身につき、ダイエットを目的とした初心者から、運動なれした上級者まで同時進行でエクササイズを楽しめます。
2024年 12月 2日 (月)
駐車場
空車
コワーキング
スペース
利用不可
川遊び
制限ありません
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