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2023.04.29終了しました
更科有哉&あさこWS
日時 | 2023年4月29日(土・祝) Mysore Class (有哉先生)→9:00~10:30 or 10:00~11:30 |
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料金、お申込 |
<申込フォーム> ※中ノ島公園では受付しておりません |
支払い方法 |
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キャンセルについて |
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その他 | 前回のイベントの様子など、詳細はこちら!
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マイソールクラスは、アシュタンガヨガの総本山である南インドマイソールをはじめ、世界中で行われている伝統的な練習方法です。各自のペースでじっくりと練習を行い、必要に応じて個別に指導をするスタイルですので、初心者から上級者までどなたでも有意義な練習ができます。
通常マイソールクラスでは全くの未経験者は参加できませんが、今回は、Mariko先生もアシスタントに入りますので、未経験の方やポーズを覚えていない方でもしっかりとサポートさせていただくのでご安心ください!
初心者の方で太陽礼拝がわからない方は、sumsuunのYouTubeで太陽礼拝だけでも事前に予習をお願いします。
▷太陽礼拝の解説動画(6:24)
▷太陽礼拝のカウント動画(13:30)
2024年 12月 2日 (月)
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